We kennen het gevoel allemaal een beetje te goed. Er begint weer een nieuw jaar en we brengen een paar maanden door met gezonder eten, een aantal oude slechte gewoonten afbreken en iets vaker dan normaal naar de sportschool gaan.
Helaas kunnen we niet allemaal deze gezonde levensstijl behouden waarvan we weten dat ze goed voor ons zijn. Mike Tyson claims zijn duurzame veganistische dieet heeft hem in de 'beste vorm van zijn leven' gebracht.
Het veganisme van Mike Tyson is voor hem meer dan een dieet geworden, het is een verandering van levensstijl dat heeft hem geholpen om zijn leven terug te krijgen - door zijn gezondheid te verbeteren, zijn levensduur te verlengen en zijn leven te redden. Je kunt meer over zijn gedachten horen in dit interview van Mike Tyson met Oprah, via de onderstaande YouTube-link.
Hoe een veganist zijn leven heeft gered
Toen Mike Tyson in 2005 stopte met boksen, had hij het moeilijk. Hij was verslaafd aan intense drugs, hij bracht een immens deel van zijn tijd door in clubs en hij had meer dan 100 kilo te verliezen om een gezond gewicht te hebben.
Door 2009 , At Mike Tyson regelmatig vlees en dronk hij overmatig bier, wat leidde tot een klinische diagnose van zwaarlijvigheid. Hij worstelde ook met artritis en gevaarlijk hoge bloeddruk.
Waar woont Mike Tyson?
Hoeveel push-ups kan Mike Tyson doen?
Waar is Mike Tyson opgegroeid?
Hij was klaar voor een verandering van levensstijl , of hij heeft misschien niet veel langer geleefd om zijn verhaal te vertellen.
ariana grande eerste nummer
Tyson is overgestapt naar een plantaardig dieet in 2010, en nooit meer achterom gekeken. Sindsdien is hij ook rein en nuchter, wat zijn gezondheid ten goede komt en ook voor hem een welverdiend punt van trots is.
Zijn veganistische dieet hielp Tyson om al zijn onderliggende gezondheidsproblemen te verlichten, maar het belangrijkste was dat het hem hielp weer te doen wat voor hem het belangrijkst is.
Tyson deelt dat hij gezond wil zijn, zodat hij het beste kan zijn voor zijn vrouw en kinderen. Dit is wat er in het hart van het verhaal echt toe doet.
Een zwaargewicht kampioen - toen en nu
Sommigen zullen misschien beweren dat Mike Tyson een net zo goed vechter is nu hij in zijn beste dagen van vechten was. Zijn persoonlijke trainer schrijft zijn goede conditie toe aan de veranderingen in levensstijl die hij heeft aangebracht, en zegt dat hij de kracht heeft van een man van begin twintig.
Je kunt zijn huidige kracht en training zien in de Instagram-link hieronder.
hoe oud is kyla weber
Bekijk dit bericht op Instagram
Op 53-jarige leeftijd is Mike Tyson een gezondheidsfoto. Hij is zelfs in zo'n goede gezondheid dat we hem misschien niet voorgoed uit de boksring willen tellen.
Tyson zegt dat hij het leuk zou vinden om terug te keren naar de ring en in vorm te zijn om drie- of vierrondetentoonstellingen voor goede doelen te organiseren. Terwijl huidige boksers hebben gereageerd dat ze bang waren om te horen dat Tyson misschien terugkomt voor de ring, zal het spannend zijn om te zien hoe zijn levensstijl verandert zijn manier van boksen.
kim zolciak en kroy biermann netto waarde
Een dag uit het leven van Mike Tyson (als veganist)
Het is moeilijk om alles te bereiken wat Mike Tyson in zijn carrière als bokser heeft gedaan zonder extreem gedreven en gestructureerd te zijn in je dagelijkse activiteiten. Mike Tyson volgt deze weg, aangezien zijn dieet en trainingsregime algemeen worden beschouwd als 'niet te geloven' in intensiteit en focus.
Hij begint bijvoorbeeld elke dag helder en vroeg met een 4 uur rennen , gevolgd door duizenden herhalingen van gymnastiekoefeningen, 10 tot 20 rondes in de boksring en een paar uur aerobe oefeningen gedurende de dag.
Tyson verbruikt dagelijks tussen 3000 en 4000 calorieën van koolhydraten en eiwitten om zijn lichaamsmassa op te bouwen. Het klinkt misschien als veel, maar hij is 240 pond spiermassa in een lengte van 5 voet 10 inch, dus de calorieën zijn hard nodig om zijn extreme fitnessroutine te evenaren.
Met zo'n routine is het geen wonder dat hij op zijn 53ste in de beste vorm van zijn leven is. Misschien moeten we het allemaal proberen ... of hem van een afstand bewonderen.